La pleine conscience
Un cadeau pour la vie
Programmes d'interventions basées sur la pleine conscience (mindfulness)
Les interventions basées sur la pleine conscience constituent une des réponses thérapeutiques et préventives face aux souffrances physiques et psychologiques diverses comme les troubles cardio-vasculaires, l'anxiété, la dépression, les addictions, le burn-out et les maladies liées au stress.
La pleine conscience renforce les liens corps-esprit, dans cette vision globale des interactions entre les niveaux physiques, émotionnels, cognitifs à l'intérieur de chaque individu mais aussi les véritables connexions avec les autres, la famille, la société.
Où?
Cabinet de psychiatrie et psychothérapie
Dre Ruxandra TOPA
Chemin des Clochettes 18
1205 Genève
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Si vous semez une idée, vous récolterez une action, si vous semez une action vous recolterez une habitude, si vous semez une habitude vous recolterez un caractère, si vous semez un caractère, vous récolterez un destin
Proverbe indien de l'Inde Orientale
Pleine Conscience Burn-out Anxiété Dépression Ruminations Douleurs chroniques Mindfulness Groupes Parentalite Reduction du stress Emotions
Préparation à l'accouchement Soignants Programmes STRESS